La différence entre un rhume et une grippe

01. janvier 2025

Lorsque les températures baissent et que nous passons à nouveau plus de temps à l’intérieur, cela marque le début de saison bien connue de la grippe et des rhumes.

Nombre de personnes commencent alors à tousser, à s’enrhumer ou à avoir de la fièvre. Cependant, tout rhume ne cache pas forcément une grippe, et inversement. Si vous connaissez la différence entre les deux, vous pouvez agir de manière plus ciblée et mieux vous protéger.

Saison de la grippe et du rhume : de quoi s’agit-il réellement ?

Nous sommes nombreux à parler de « grippe » lorsque nous sommes malades, alors qu’il s’agit la plupart du temps d’un rhume, également appelé « infection grippale ». Ces deux maladies sont provoquées par des virus et touchent les voies respiratoires, mais leur évolution, leur gravité et les symptômes qu’elles causent diffèrent de manière considérable.

Rhume

Le rhume provient d’un rhinovirus et se développe progressivement ; les personnes commencent souvent par ressentir un picotement dans la gorge ou par se sentir légèrement enrhumées, et cette maladie est généralement moins grave que la grippe. Les maux de gorge, la toux, les maux de tête, le nez qui coule ou le nez bouché comptent alors parmi les symptômes les plus courants.

Grippe

La grippe (causée par le virus de l’influenza) apparaît généralement assez soudainement, souvent en quelques heures, et s’accompagne d’une forte fièvre, d’une forte sensation de malaise, de frissons, ainsi que d’intenses maux de tête et courbatures. La maladie persiste généralement une à deux semaines et est généralement marquée par une fatigue notable, laquelle peut perdurer même après la disparition des symptômes.

Mesures préventives

Pour prévenir la grippe et le rhume, de bonnes mesures d’hygiène, par exemple se laver fréquemment les mains, éviter tout contact rapproché avec des personnes malades ou tout bain de foule, nettoyer régulièrement les différentes surfaces de sa maison et renforcer son système immunitaire, peuvent vous aider.

Il est également possible, pour les personnes qui le souhaitent, de se faire vacciner contre la grippe.

Mesures d’accompagnement

Se reposer
Boire beaucoup d’eau et d’infusions non sucrées
Inhaler de la vapeur chaude
Renforcer son système immunitaire
Utiliser des pastilles et des sprays pour la gorge
Utiliser des gouttes ou des sprays pour le nez
Prendre des antitussifs ou des expectorants

Demandez conseil aux spécialistes de votre pharmacie ou droguerie, afin de traiter vos symptômes de manière individuelle. En cas d’évolution grave de la maladie, il est recommandé de consulter un médecin.

Même en été, les symptômes d’un rhume peuvent se faire ressentir à cause de l’air froid des climatiseurs, de l’air sec ou des variations de température. Il est alors question de « rhume d’été ».

Bon à savoir

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